Khi thời tiết chuyển mùa, sức đề kháng của chúng ta thường suy giảm, dễ dẫn đến các bệnh lý phổ biến. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người thường xuyên di chuyển ngoài trời, đặc biệt là người đi xe máy. Các tác nhân từ môi trường như gió lạnh, khói bụi, và khí hậu thay đổi thất thường có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh. Công ty Cổ phần Dược Phú Thọ xin chia sẻ một số bệnh thường gặp và cách phòng tránh hiệu quả:
1. Cảm cúm và viêm họng:
Thời tiết giao mùa với không khí lạnh dễ gây cảm cúm, viêm họng. Đây là những bệnh lý phổ biến nhưng nếu không chăm sóc đúng cách có thể kéo dài và gây biến chứng.
Phòng ngừa:
- Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ và ngực khi ra ngoài.
- Sử dụng khẩu trang để tránh hít phải không khí lạnh và bụi bẩn.
- Tăng cường bổ sung vitamin C để tăng sức đề kháng.
2. Dị ứng và các bệnh hô hấp:
Thời điểm này, khói bụi và phấn hoa cũng làm gia tăng tình trạng dị ứng, viêm mũi dị ứng và viêm xoang, đặc biệt là ở những người có cơ địa nhạy cảm.
Phòng ngừa:
- Luôn đeo khẩu trang khi di chuyển ngoài đường.
- Vệ sinh mũi họng thường xuyên bằng dung dịch nước muối sinh lý.
- Sử dụng máy lọc không khí trong nhà để giảm thiểu bụi bẩn và tác nhân gây dị ứng.
3. Bệnh về da:
Thời tiết ẩm ướt và mưa nhiều có thể làm da trở nên nhạy cảm, dễ dẫn đến các bệnh ngoài da như nấm, chàm, và viêm da dị ứng.
Phòng ngừa:
- Giữ da khô ráo, sạch sẽ, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với nước mưa.
- Sử dụng các sản phẩm dưỡng da phù hợp, tránh để da tiếp xúc với các yếu tố gây kích ứng.
4. Đau nhức xương khớp:
Người cao tuổi hoặc những người có tiền sử bệnh lý về xương khớp thường cảm thấy đau nhức khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là khi không khí trở lạnh.
Phòng ngừa:
- Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là các khớp xương.
- Tập thể dục nhẹ nhàng để giúp cơ thể linh hoạt, đồng thời bổ sung các sản phẩm chứa Glucosamine để hỗ trợ sức khỏe xương khớp. Công ty Cổ phần Dược Phú Thọ hiện cung cấp các sản phẩm chăm sóc xương khớp với thành phần chất lượng, giúp hỗ trợ giảm đau và cải thiện chức năng khớp.
5. Bệnh tiêu hóa:
Thực phẩm và nước uống dễ bị nhiễm khuẩn khi thời tiết nóng ẩm, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tiêu hóa như tiêu chảy và ngộ độc thực phẩm.
Phòng ngừa:
- Đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, ăn chín uống sôi.
- Tăng cường hệ tiêu hóa bằng các sản phẩm men vi sinh hoặc probiotic từ Công ty Cổ phần Dược Phú Thọ để hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh.
Giữ gìn sức khỏe cho bản thân và gia đình
Mỗi khi thời tiết giao mùa, việc chú trọng bảo vệ sức khỏe là điều vô cùng quan trọng. Việc tuân thủ các biện pháp phòng ngừa và bảo vệ bản thân trước những nguy cơ bệnh tật không chỉ giúp bạn tránh các bệnh thường gặp, mà còn tăng cường sức khỏe cho cả gia đình. Hãy để Công ty Cổ phần Dược Phú Thọ đồng hành cùng bạn trên hành trình bảo vệ sức khỏe cộng đồng.